WITAJ NA STRONIE POLSKIEGO PSYCHOLOGA W BERLINIE
OFERTA PSYCHOLOGICZNO-PSYCHOTERAPEUTYCZNA W BERLINIE
PAWEŁ KURCZAK | Co oferuję jako polski psycholog w Berlinie?
Oferuję pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dla dorosłych Polaków w Berlinie i okolicach.
Spotkania odbywają się w gabinecie na Prenzlauerbergu.
Nie musisz już szukać pomocy online z Polski, bo otrzymasz ją tutaj na miejscu w Berlinie. Jako psycholog tutaj mieszkający znam lokalne realia i rozumiem perspektywę Polaka mieszkającego w Niemczech.
Psychologiczna interwencja kryzysowa
Kiedy jest Ci za dużo i czujesz, że sytuacja Cię zalewa, najpierw potrzebujesz stabilizacji, a nie długich analiz. Skupiamy się na tym, żeby obniżyć napięcie, wrócić do podstawowego poczucia bezpieczeństwa i ułożyć plan na najbliższe dni. Jeśli trzeba, pomagamy też uporządkować dalsze formy wsparcia.
Nie musisz się zastnawiać z jakiej formy pomoc skorzystać.
Wymieniam tutaj formy dostępnej pomocy, które mogę Ci zaoferować jako psycholog mówiący po polsku w Niemczech.
W trakcie pierwszego spotkania zawsze określamy problem i Twoje oczekiwania - wówczas sam będę mógł zaproponować jaka forma spotkań będzie optymalna.
Zapraszam na pierwszą konsultację. Nie zobowiązuje ona do kontynuacji.
Wsparcie psychologiczne dla osób przyjmujących leki psychiatryczne
Jeśli jesteś na lekach i chcesz lepiej zrozumieć, co się z Tobą dzieje na co dzień, to może Ci pomóc. Przyglądamy się objawom, stresowi, snu i temu, co wpływa na samopoczucie poza samą farmakoterapią. Mogę też pomóc uporządkować pytania do lekarza i przygotować się do wizyt bez wchodzenia w rolę osoby, która „ustawia leki”.
Coaching zawodowy
Jeśli utknąłeś w pracy, myślisz o zmianie albo czujesz, że „coś nie gra”, jesteś wypalony, ale trudno to nazwać - coaching zawodowy pomaga to poukładać. Pracujemy nad kierunkiem (czego chcesz i czego nie chcesz), decyzjami, granicami, pewnością siebie i tym, jak działać w realiach Twojej branży, a nie w teorii.
Możemy też przećwiczyć rozmowy o podwyżce, zmianie roli, konflikcie w zespole czy przygotowanie do rekrutacji — tak, żebyś miał plan i więcej spokoju w głowie.
Psychoterapia długoterminowa
To propozycja dla osób, które chcą nie tylko „naprawić objaw”, ale zrozumieć głębsze mechanizmy i wprowadzić trwalszą zmianę. Daje przestrzeń na pracę nad utrwalonymi wzorcami w relacjach, poczuciem własnej wartości, emocjami, tożsamością czy skutkami wcześniejszych doświadczeń. Tempo jest spokojniejsze, ale efekt często bardziej stabilny — bo zmiana opiera się na przebudowie sposobu przeżywania i funkcjonowania, a nie tylko na doraźnych strategiach.
Psychoterapia krótkoterminowa
To forma terapii, kiedy chcesz zająć się konkretnym problemem w jasno określonym czasie. Ustalamy priorytet (np. lęk, kryzys, trudna relacja, objawy stresu, powtarzający się schemat) i pracujemy możliwie „po linii”, bez rozlewania tematu na wszystko naraz. Krótkoterminowa nie znaczy powierzchowna — chodzi o koncentrację i tempo, a nie o udawanie, że reszta nie istnieje.
Coaching ADHD
Tu pracujemy bardzo praktycznie: jak planować, jak się nie wykolejać w ciągu dnia, jak domykać sprawy i przestać żyć w trybie gaszenia pożarów. Dobieramy narzędzia pod Ciebie - takie, które masz szansę utrzymać dłużej niż tydzień. Coaching nie zastępuje terapii, ale potrafi mocno ułatwić codzienne funkcjonowanie.
Poradnictwo psychologiczne
To pomoc bardziej „tu i teraz”, kiedy masz konkretny temat do rozwiązania. Może chodzić o stres, konflikt, decyzję, przeciążenie albo trudną sytuację w relacji czy w pracy. Szukamy rozwiązań, które da się naprawdę wdrożyć, a nie tylko brzmią dobrze w teorii.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Jeśli myślisz o terapii, ale nie chcesz wchodzić w to „w ciemno”, to jest dobry start. Ustalamy, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i jak mogłaby wyglądać sensowna współpraca. Rozmawiamy też o ramach: jak często, w jakim trybie, na co kładziemy nacisk.
Konsultacja online
Opcja, gdy dojazdy albo czas robią się problemem. Pracujemy podobnie jak na miejscu: konkretnie, z celem i strukturą. Dla wielu osób to dobre rozwiązanie przejściowe albo uzupełniające.
Konsultacja psychologiczna
To spotkanie (albo kilka), na którym pomagam Ci ogarnąć, co właściwie się dzieje i od czego zacząć. Zbieramy najważniejsze fakty, nazywamy problem i sprawdzamy, co już działa, a co tylko dokłada obciążenia. Wychodzisz z jasnym pomysłem na kolejne kroki.
Z jakiej rodzajów pomocy skorzystać po polsku w Berlinie?
Najczęściej zgłaszane trudności
W psychoterapii i konsultacjach pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają napięcia, przeciążenia i kryzysów, a także trudności w relacjach. Jeśli nie masz pewności, „czy to wystarczający powód”, zacznij od konsultacji — wspólnie określimy, co jest teraz najważniejsze i jaka forma pracy będzie najbardziej adekwatna.
Z czym najczęściej przychodzą osoby do gabinetu (kliknij temat):
Nie widzisz swojego tematu?
Zobacz pełną listę obszarów pomocy i krótkie opisy: „W czym pomogę”
Jakie problemy psychologiczne można rozwiązać mieszkając w Berlinie?
CENNIK - ile kosztuje psychoterapia po Polsku w Berlinie?
Konsultacja psychologiczna (i wszystkie pozostałe rodzaje spotkań)
90 euro 79 euro (do 15:00) - 100 euro 79 euro (po 15:00) / 50 minut
Psychologiczny trening zawodowy
Rozpoznanie mocnych i słabych strony oraz trening radzenia sobie w sytuacjach zawodowych
199 euro / 1,5 godziny
Psychologiczna interwencja kryzysowa
Pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych. Czas rozmowy może być różny w zależności od potrzeby pacjenta.
99 euro / 50 minut
+ 39 euro za każde rozpoczęte 20 min.
Psychologiczne warsztaty rozwojowe w Berlinie
Tematyczne warsztaty rozwojowe zwiększające kompetencje emocjonalne i interpersonalne
119 EUR / osobę
(zwykle 6 godzin z uwzględnieniem przerwy obiadowej w grupie 5-6 osobowej)
CENNIK - dodatkowe usługi psychologiczne dla Polaków w Niemczech?
Psychologiczna diagnoza kliniczna osobowości
Zwykle przeprowadzana w celu wyjaśnienia wątpliwości diagnostycznych lekarza psychiatry u pacjentów polskojęzycznych. Jest to badanie zobiektywizowanymi metodami (minimalizujące subiektywny ogląd psychologa - diagnosty) czyli profesjonalnymi i licencjonowanymi testami psychologicznymi przeznaczonymi dla pacjentów polskojęzycznych.Testu osobowości nie wykonuje się z potrzeby własnej pacjenta.
450 EUR
przeprowadzenie badania, opis (w języku polskim i niemieckim), spotkanie z informacją zwrotną dla pacjenta
Konsultacje psychologiczne dla managerów / kierowników / kadry zarządzającej
Pomoc dla managerów w zrozumieniu trudności w relacjach z zespołem, diagnozowanie trudności, rozwiązywanie konfliktów, udrażnianie komunikacji, aktywne poszukiwanie rozwiązań w oparciu o rozumienie dynamiki grupowej zespołu.
cena do negocjacji
Jestem członkiem:
Paweł Kurczak
psycholog
psychoterapeuta*
Heilpraktiker für Psychotherapie
Adres Praxis:
Käthe-Niederkirchner-Straße 3
10407 BERLIN (Prenzlauerberg)
tel. 0162 657 2425